自分がホッと気持ちを緩める時間を大切に | 北京都若者サポートステーション

こんにちは！北京都若者サポートステーションです。

「リボベージ」って、ご存知ですか？
「リボーンベジタブル（再生野菜）」の略で、普段は捨ててしまう野菜の根やヘタを土や水に付けて再び栽培するというものです。

オンライン面談している時に...

巣ごもり生活が続く中、家のなかで「最近楽しんでいること」を聴かせていただいたところ、相談者さまから教えていただきました！

で、私も早速チャレンジ！！

普段は捨てている小松菜の茎を土に埋め、水やりをして窓際に置いておくと...
茎から青々とした芽が生えてきました.｡.:*☆

感動！そして癒されるー！
可愛すぎて、食べることは出来なーい(๑>◡<๑)

愛でているだけで、心が落ち着き幸せな気持ちになります。

人それぞれ...
どんなことで元気が出たり、ワクワクしたり、ウキウキしたり、やすらぎや落ち着きを感じるのかは違いますよね。

鳥の声を聞く、雨の音を聞く、空を見上げる、読書をする、ストレッチをする...家の中でも出来ることは沢山ありますね。
あなたの心が落ち着くのは、どんな時ですか？

日々いろいろあると思いますが、だからこそ、自分がホッと気持ちを緩める時間を大切にしましょうね♡