楽しく健康的に | 北京都若者サポートステーション

こんにちは！北京都若者サポートステーションの内海です。

最近何かと体調が悪かったので何かしらできないかと考え、3月の終わりあたりからウォーキングを始めました。そして２日ほどで飽きました。

これではいけないと思いモチベーション維持のために今になってポケモンgoを始めてみました、あれが社会現象になった頃にはまだ自分はガラケーで始める機を逃してやったことがなかったのです。

これが完全にハマってしまい休みの日には目的もなく散歩してみたり、普段なら車で出掛けるところを自転車にしてみたりなど、どんどん活動的になってしまいました。

更にポケモンと運動以外にも嬉しいこともありました。

普段よく通っているけれど注意して見ない場所に様々な発見があり、その中でも一番は「志楽川にはまだホタルがいて夜には真っ暗な中を光ながら飛んでいる」という発見でした。

皆様もそれぞれにあった方法で健康に気をつけてお過ごしください。