適切なコミュニケーションの方法とは… | 北京都若者サポートステーション

こんにちは、北京都若者サポートステーションの柴田です。

10月に入り、急に朝晩がぐっと冷え込むようになりました。

みなさん、体調は崩されていませんか？

今回は、北京都サポステのコミュニケーションセミナーの中で人気のある「アサーションセミナー」の様子をご紹介します。

写真の講師は若島スタッフです。

アサーションとは、自分も相手も大事にして、主張はしっかり行うものの、相手は傷つけない、絶妙なコミュニケーション方法を言います。

コミュニケーションの方法には3つのタイプがあります。

①攻撃的タイプ

②非主張的タイプ

③アサーティブなタイプ

この3つのタイプの中で自分はどれに当てはまるのか？

アサーションチェックシートを使って、今の自分のコミュニケーション方法がどれに傾いているかを知り、自己理解を深めたり…。

納得のいかないシチュエーションを想定して、自分はきちんと自己主張が出来るのか？どういったコミュニケーションをすれば自分も相手も大事に出来るのか？という事を話し合ったりしました。

セミナーが始まった時は、少し緊張感がありましたが、正直に話した事を周りが受け止めてくれる安心感があり、終盤には悩み相談室のような温かい雰囲気になりました。

アサーションセミナーに興味のある方、他にもどんなセミナーがあるのか気になる方は、是非ご連絡ください。

お電話お待ちしております。