適切なコミュニケーションの方法とは…
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2022/10/07
北京都若者サポートステーション
こんにちは、北京都若者サポートステーションの柴田です。
10月に入り、急に朝晩がぐっと冷え込むようになりました。
みなさん、体調は崩されていませんか?
今回は、北京都サポステのコミュニケーションセミナーの中で人気のある「アサーションセミナー」の様子をご紹介します。
写真の講師は若島スタッフです。
アサーションとは、自分も相手も大事にして、主張はしっかり行うものの、相手は傷つけない、絶妙なコミュニケーション方法を言います。
コミュニケーションの方法には3つのタイプがあります。
①攻撃的タイプ
②非主張的タイプ
③アサーティブなタイプ
この3つのタイプの中で自分はどれに当てはまるのか?
アサーションチェックシートを使って、今の自分のコミュニケーション方法がどれに傾いているかを知り、自己理解を深めたり…。
納得のいかないシチュエーションを想定して、自分はきちんと自己主張が出来るのか?どういったコミュニケーションをすれば自分も相手も大事に出来るのか?という事を話し合ったりしました。
セミナーが始まった時は、少し緊張感がありましたが、正直に話した事を周りが受け止めてくれる安心感があり、終盤には悩み相談室のような温かい雰囲気になりました。
アサーションセミナーに興味のある方、他にもどんなセミナーがあるのか気になる方は、是非ご連絡ください。
お電話お待ちしております。
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